1. Du willst was erreichen – aber es ist alles zu viel.
- Du schiebst Aufgaben immer wieder vor dir her.
- Du willst was verändern – aber du weißt nicht, wie du anfangen sollst.
- Du fühlst dich erschöpft, gereizt oder leer.
- Und manchmal willst du einfach nur, dass alle aufhören, was von dir zu wollen.
„Ich bin nicht faul – ich komm einfach überhaupt nicht klar.“
„Ich will keinen Druck mehr. Ich will einfach, dass es auch mal easy ist.“
2. Was wir oft erleben
- Jugendliche, die unter Druck erstarren – obwohl sie eigentlich motiviert sind
- Der Kopf will – aber der Körper macht nicht mit
- Das Gefühl, dass niemand versteht, was gerade abgeht
- Die Angst, wieder zu versagen – also lieber gar nicht erst anfangen
3. Was du bei uns bekommst
- Einen Raum, in dem du nicht bewertet wirst – sondern verstanden
- Hilfe, die nicht belehrt, sondern dich wirklich sieht
- Neue Ideen, wie du mit dem Chaos im Kopf umgehen kannst
- Und jemanden, der sagt: „Du musst nicht perfekt sein – nur anfangen.“
4. So läuft das ab
- Wir arbeiten genau an dem, was dich blockiert und schauen, wie wir das am besten auflösen können.
- Wir zeigen dir, wie du auf deine ganz eigene Art den ersten Schritt gehen kannst.
- Wir entwickeln gemeinsam, wie du deine Stärken nutzen und vor allem ausbauen kannst, um deine Ziele zu erreichen.
- Wir finden gemeinsam Wege, wie du mit deinen Eltern anders umgehen kannst – damit ihr euch wieder näherkommt.
5. Nächster Schritt
👉 Erzähl‘ mal, was dich gerade nervt oder überfordert – im kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch.
* Bei unserem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch sprechen wir mit dir und deinen Eltern – erst zusammen, dann getrennt. Es sei denn, du bist über 18 Jahre alt und Selbstzahler.
Prüfungsangst begleitet mich schon ein Leben lang, und vielleicht kommt dir das bekannt vor: Zittern vor Prüfungen, Blackouts mitten in der Aufgabe, plötzlich das Gefühl, alles vergessen zu haben. In diesem Jahr standen bei mir sieben Prüfungen an,…
FAQ
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- FAQ – nach Ausbildungsabbruch
- FAQ – nach Studienabbruch
- FAQ für Eltern
Wenn du möchtest, unterstützen wir dich bei der Kontaktaufnahme – ob für ein Kennenlernen, ein Praktikum oder eine neue Ausbildungsstelle. Wir bereiten dich gut vor und helfen dir, dein Anliegen klar, selbstbewusst und sympathisch zu vermitteln.
Das ist grundsätzlich möglich, wenn sich die Bedingungen oder deine Vorstellungen geändert haben. Wir schauen gemeinsam, ob ein Neustart in diesem Bereich Sinn ergibt oder ob es Alternativen gibt, die besser zu dir und deinen Interessen passen. Ziel ist, dass du deinen nächsten Schritt bewusst und mit gutem Gefühl gehst.
Gemeinsam finden wir Worte, die ehrlich und zugleich zukunftsorientiert sind. Wir zeigen, was du aus deiner bisherigen Ausbildung gelernt hast – über dich, über deine Stärken und darüber, was du wirklich willst. So wird aus dem Abbruch kein Makel, sondern ein Teil deiner persönlichen Lernreise.
Zweifel im Umfeld sind verständlich – Veränderung braucht manchmal Erklärung. Wir bieten deshalb gern ein moderiertes Gespräch an, in dem wir gemeinsam Perspektiven klären und Vertrauen schaffen. So entsteht Raum für Unterstützung statt Sorge – und du kannst deinen Weg mit Rückhalt gehen.
Falls dir praktische Erfahrung fehlt, planen wir gemeinsam passende Brücken: Praktika, Einstiegsrollen oder gezielte Nachqualifizierungen, die dich sicher ins Berufsleben führen. Unser Ziel ist, dass du dich kompetent, vorbereitet und selbstbewusst fühlst – ganz gleich, welchen Weg du wählst.
Gemeinsam entwickeln wir eine respektvolle, zukunftsorientierte Antwort auf diese Frage. Statt dich auf den Abbruch zu reduzieren, zeigen wir klar, was du aus dieser Zeit mitgenommen hast – an Erkenntnissen, Kompetenzen und Motivation für deinen nächsten Schritt. So wird aus dem „Warum?“ ein überzeugendes „Wohin?“.
Ja.
Im Coaching findest du heraus, warum du aufschiebst, und lernst Strategien, um wieder ins Tun zu kommen.
Mit gezielten Methoden zur Stressreduktion und Selbststeuerung gewinnst du Schritt für Schritt Fokus, Energie und Selbstvertrauen zurück.
Gleichzeitig helfen dir unsere Methoden aus Hirn-, Trauma- und Verhaltensforschung deine Blockaden abzubauen.
Manchmal kommen persönliche Themen auf, die den Lern- oder Bewerbungsprozess beeinflussen.
Wir besprechen das verantwortungsvoll und klären gemeinsam, ob eine ergänzende Unterstützung (z. B. therapeutisch) sinnvoll ist.
Das Coaching bleibt dabei klar abgegrenzt: lösungsorientiert, ressourcenstärkend und zukunftsgerichtet.
Du unterstützt am besten, indem du Interesse zeigst, aber nicht drängst.
Das Coaching setzt auf Eigenverantwortung – dein Kind steht im Mittelpunkt.
Ein offenes Gespräch vor und nach den Terminen hilft, Fortschritte wahrzunehmen und Vertrauen zu stärken.
Ein Coaching ist hilfreich, sobald dein Kind Druck, Überforderung oder Orientierungslosigkeit erlebt – etwa vor Prüfungen, beim Übergang nach dem Abschluss oder bei der Berufswahl.
Je früher der Einstieg, desto gezielter können wir gemeinsam an Struktur, Motivation und realistischen Zielen arbeiten.
Dann starten wir genau dort.
Wir analysieren als LINC Personality Profiler Coaches deine Interessen, Fähigkeiten und Werte und erstellen ein konkretes Persönlichkeitsprofil. Das wiederum gleichen wir ab mit unterschiedlichen Job-Profilen ab, die so deckungsgleich wie möglich mit deiner Persönlichkeit sind.
Daraus ergeben sich realistische und wirklich passende Optionen für dich – ob Ausbildung, Studium oder ein anderer Weg.
Das Coaching hilft dir, Klarheit über deine Ziele zu gewinnen, Stress und Prüfungsangst zu reduzieren und deine Motivation wieder aufzubauen.
Du lernst, deine Stärken zu erkennen und gezielt einzusetzen – damit du deinen Abschluss gut meisterst und weißt, wie es danach weitergeht.
Nein.
Coaching ist keine Therapie, sondern eine zielorientierte Kurzzeitbegleitung, die sich auf konkrete Veränderungen und persönliche Weiterentwicklung konzentriert.
Im Coaching arbeiten wir lösungs- und ressourcenorientiert – mit dem Blick nach vorn.
Sollte sich im Verlauf des Coachings zeigen, dass eine therapeutische Unterstützung sinnvoll oder notwendig ist, sprechen wir offen darüber und verweisen an entsprechend qualifizierte Fachpersonen.
Nein, Workshops und Coachings haben unterschiedliche Schwerpunkte.
In unseren Workshops vermitteln wir gezielt Methoden und Übungen, die helfen, mit Ängsten oder Blockaden vor der Prüfung besser umzugehen – ähnlich wie ein Erste-Hilfe-Kurs.
Ein individuelles Coaching geht tiefer:
Es setzt direkt an den ganz persönlichen, auch tieferliegenden Ängsten und Blockaden an und ermöglicht eine maßgeschneiderte, nachhaltige Veränderung.
Coaching ist lösungsorientiert und darauf ausgelegt, schnelle und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen – anders als eine Therapie, die oft langfristiger angelegt ist.
Die Dauer ist individuell und hängt von vielen Faktoren ab. Meist sind 3 bis 5 Sitzungen ausreichend. Manchmal reicht schon eine einzige Sitzung, in seltenen Fällen sind bis zu 7 bis 10 Sitzungen nötig. Es kommt darauf an, wie tief das Problem verwurzelt ist und wie schnell Veränderungen spürbar werden.
Vertrauen ist die Grundlage eines erfolgreichen Coachings. Alles, was uns anvertraut wird, behandeln wir mit der gebotenen Vertraulichkeit.
Natürlich kann Ihr Kind jederzeit selbst entscheiden, was es mit Ihnen teilt.
Uns ist bewusst, dass Sie als Eltern großes Vertrauen in uns setzen – darauf können Sie sich verlassen. Falls jedoch ein Thema von besonderer Tragweite zur Sprache kommt, das eine gemeinsame Lösung erfordert, werden wir mit Ihrem Kind besprechen, wie wir es am besten gemeinsam mit Ihnen angehen können.
Coaching basiert auf Freiwilligkeit. Zwang oder Widerstand führen nicht zum gewünschten Erfolg, denn Veränderung funktioniert nur, wenn die Bereitschaft dazu da ist.
Falls Ihr Kind skeptisch ist, bieten wir gerne ein Gespräch an, um eventuelle Bedenken oder Missverständnisse zu klären. Oft steckt hinter der Ablehnung eine falsche Vorstellung davon, was Coaching bedeutet.
Zunächst schauen wir gemeinsam, worum es genau geht: Wann tritt das Problem auf? Wie äußert es sich? Welche Situationen sind besonders herausfordernd?
Anschließend klären wir dein persönliches Ziel und entwickeln eine passende Lösung. Dabei erarbeiten wir konkrete Maßnahmen, die du direkt im Alltag umsetzen kannst.